Hoje
em dia, não temos nenhuma dúvida de que a atividade física regular deve
fazer parte do dia-a-dia de qualquer pessoa que deseja ter uma vida
saudável, afinal, ela funciona como preventiva e até mesmo como parte do
tratamento de algumas doenças como hipertensão, diabetes, obesidade e
dislipidemias (alterações do colesterol e triglicérides), além de
promover benefícios para a saúde mental, como o controle do stress. No
entanto, devemos saber também que em algumas pessoas, mesmo sem nenhum
sintoma mas com algum fator predisponente, a atividade física pode
funcionar como um gatilho para sérios problemas cardíacos, incluindo a
parada cardíaca e a morte súbita. Por esse motivo, é importante uma
avaliação médica prévia ao início das atividades e depois,
periodicamente, conforme orientação do seu médico.
Além
disso, a atividade física regular mais intensa, no caso de atletas
(profissionais, amadores ou aqueles que praticam o esporte por simples
lazer), leva a adaptações normais do sistema cardiovascular como, por
exemplo, o aumento do tamanho do coração, que podem ser confundidas com
doenças cardíacas, sendo importante nesses casos a avaliação de um
médico com experiência na avaliação de atletas.
Por
último, vale lembrar que a avaliação pode fornecer alguns dados, como
faixas de freqüência cardíaca de treino, que são úteis para um melhor
aproveitamento dos benefícios da atividade física, assim como para a
melhora da performance.
Pratique Saúde Galera!
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